Semana Santa

Último día de vacaciones de semana santa y después de varios días comiendo, porque aunque no lo parezca, hemos comido bastante, creo que he cogido un par de quilos, mañana empezamos a trabajar.

Aquí os dejo una foto de uno de los días de máximo colesterol. De primero un pucherito de semana santa, de segundo unos buñuelos de bacalao y bacalao rebozado, por eso de no comer carne y de postres, pa reventar, arroz con leche, natillas y torrijas... en fin, como pa no coger quilos.

Menos mal que esta semana he aprovechado para salir un poco en bici, en total unos 250 km. que aunque no es mucho para lo que nos espera este verano, no está mal para dejarte el culo destrozado.

A ver si sigo un poco con el ritmo y esta semana me tiro a la piscina a nadar un poco y a correr que me hace falta.

No siento las piernas...

Acabo de llegar después de 3 horitas y 48 minutos encima de la bici y después de casi más de 6 meses sin haberla tocado... NO SIENTO LAS PIERNAS, ni los brazos, ni las manos y como pille al Toni lo mato... (65 km? que cab...).

El recorrido ha sido muy guapo, salida desde Pallejà hasta Martorell donde nos dirigimos dirección Gelida por una carretera de curvas bastante guapa. Desde Gelida vamos hacia Sant Sadurní, se llega rápido, y luego hasta Vilafranca donde nos paramos a hidratarnos... Ya se notan las piernas cargadas...

Lo peor viene después de Vilafranca, dirección Vallirana y es que las piernas ya empiezan a notar la falta de salidas. Nada más coger la nacional se me van las ruedas de los 3 máquinas (Estepa, Pallarés y García), en fin, tampoco era muy raro porque cuesta pillar su ritmo. Y lo peor está por llegar cuando empieza el doble carril que asciende al pueblo del Ordal y después el último tramo, que no parece tan duro (hasta el puerto) pero que lo es por el acumulado que llevo en las piernas.

Finalmente llego a Vallirana, hacemos una paradinha para despedirnos de Esther (que va haciendo a su ritmo y me ha dejado el último) y me tiro para Sant Feliu donde me espera lo peor, la subidita hacia casa, donde me falta un plato más pequeño y unos cuantos piñones grandes.

En fin, esperemos poder salir esta semana otro día para no perder lo que hemos podido ganar hoy.

Actualización GIOS (by Samuel)

Os presento la novedad en mi Gios de carretera, especial Triatlones (a ver si empiezo a entrenar un poquito) porque sólo uso para correr los triatlones claro. La novedad viene dada por una nueva potencia y manillar de Karbona (componentes 100% carbono) que mi colega Samuel me ha regalado para mi cumpleaños (eso son amigos...).

La verdad es que el manillar con la potencia quedan espectaculares, hasta le ha gustado a la mama, pero claro ahora lo que falta es actualizar el cuadro, cosa que ya no le gusta tanto a la mama. En fín que seguiremos trabajando para mejorar la máquina...

Menudo ayudante...

Hoy os presento a mi nuevo ayudante... menuda forma de trabajar... ha sido su primer día como soldador profesional, aunque tambíen ha hecho sus pinitos con la radial cortando tubos y pasamanos.

Creo que el lúnes se llevará la soldadora a la oficina a ver si va grabando unos cordones por las paredes para poner su nombre...